קורס מדריכי פילאטיס מזרן בקריה האקדמי אונו - לימודי תעודה והמשך

רוצה לדעת על לימודים בנושאי קורס ספורט?

 

לחץ/י כאן ותקבל/י שירות בחינם שיחסוך לך הרבה זמן, כאבי ראש וגם כסף ...

 

הגעת לדף עם מידע על אונו לימודי המשך - פילאטיס מזרן.

המידע באתר הועיל ל94% מהגולשים.

 

עזרנו גם לך? דרג אותנו:

אהבת? שתף ב:


קורס מדריכי פילאטיס מזרן ביחידה ללימודי תעודה והמשך בקריה האקדמית אונו

 

מסולל לא פעיל, למסלולים נוספים של היחידה ללימודי תעודה והמשך בקריה האקדמית אונו לחצו כאן

 

כוחו של הגוף


שיטת פילאטיס מתמקדת בשיפור על התנועה והיציבה דרך אימונים גופניים. דרך תרגילים שונים שהמתרגלים מבצעים על המזרן, יכולים לשפר את תפקוד השרירים, לייצב את הגוף, להרחיב את טווחי התנועה ולסייע לחיזוק של המפרקים. לעיתים משלבים בתרגול גם עבודה עם אביזרים. היום זוהי שיטת פעילות פופולרית מאוד בקרב שלל אוכלוסיות ושכבות גיל.


בבית הספר להסמכת מדריכי תנועה וכושר של הקריה האקדמית אונו - היחידה ללימודי תעודה והמשך אפשר ללמוד בקורס פילאטיס מזרן. התכנית מכשירה מדריכים בגישה זו ומעניקה להם כלים והבנה מעמיקה של הגוף ושל השיטה ומאפשרת להם להדריך שלל אוכלוסיות במסגרות שונות.

 


תכנית הלימודים


לאורך התכנית המשתתפים מכירים את הרפרטואר הקלאסי המלא לפילאטיס מזרן ומתוודעים לעקרונות השיטה ול - 34 תרגילים לכל הרמות. כמו כן, הם מתוודעים לפירוק המתודי ולמתן המודיפיקציות לכל אחד מן התרגילים ולומדים להבין אותם ואת היישום המעשי שלהם. כמו כן, הם סוקרים סוגיות באנטומיה ופיזיולוגיה, במדעים, בבריאות וחולי, בפעילות גופנית ובתזונה.


הקורס שם דגש על יציבה ושיקום באמצעות היבטים אנטומיים ודוגמאות מתוך הרפרטואר הקלאסי. כמו כן, הם לומדים על העבודה עם אוכלוסיות מיוחדות שונות, עם נשים בהריון ועם אוכלוסיות מבוגרות ועוסקים בסוגיות כגון התמודדות עם כאבי ברכיים וגב ופתולוגיות שונות.


מתכונת הלימוד


היקפו של הקורס למדריכי פילאטיס 240 שעות לימוד אקדמיות ועוד 28 שעות לקורס עזרה ראשונה, ואורכו כחודשיים. השיעורים מתקיימים בשלושה ימים במהלך השבוע, בשעות הבוקר ואחר הצהריים. המסלול משלב תרגול מעשי, התנסות פרקטית בהדרכה וכן הכשרה לבנייה של מערכי שיעורים. כמו כן, במסגרת התכנית ניתן קורס עזרה ראשונה.


נושאי הלימוד

 

  • אוכלוסיות מיוחדות ויציבה
  • פיזיולוגיה במאמץ ובמנוחה
  • קינזיולוגיה - תורת התזונה
  • עקרונות הטכניקה והוראתה
  • תזונת האדם במנוחה ומאמץ
  • פעילות גופנית בחולי ובמאמץ    
  • בניית מערך שיעור
  • אנטומיית גוף האדם
  • תרגילי פילאטיס מזרן
  • ניתוח תנועתי וביומכני
  • ניתוח התאמות ומגבלות    
  • ועוד


על מוסד הלימוד


בית הספר "אונו ספורט" שפועל ביחידה ללימודי המשך וללימודי תעודה של הקריה האקדמית אונו מתמקד בהכשרה של מדריכים בתחומי הספורט. נוסף על קורס מדריכי הפילאטיס אפשר ללמוד בקורס מדריכי יוגה. ביחידה ללימודי תעודה מתקיימות הכשרות מקצועיות רבות נוספות, כגון קורס שפת גוף, קורס הידרותרפיה לכלבים וקורס עיצוב גרפי.


תנאי קבלה


כדי להתקבל לתכנית המועמדים צריכים לעבור מבחן קבלה שבודק את הניסיון הקודם בתרגול פילטיס מזרן ובוחן את מיומנויות האימון הבסיסיות. ההתאמה מתבצעת אחרי ראיון אישי. כל המועמדים צריכים להיות בוגרי 12 שנות לימוד לפחות ולהחזיק בתעודת בגרות. נוסף על כך הם צריכים להציג אישור רפואי שמעיד על בריאות תקינה וכשירות לקחת חלק בפעילות גופנית.


תעודה


בוגרים שעוברים את בחינות הגמר העיוניות והמעשיות בהצלחה מקבלים תעודת הסמכה כמדריכי פילאטיס מזרן, שניתנת על ידי "אונו ספורט", בית הספר להסמכה של מדריכי כושר ותנועה.



** לתשומת לבך נכונות המידע עלולה להשתנות מעת לעת. המידע המוצג כאן נכתב ונערך על ידי צוות האתר. למען הסר ספק בין האתר למוסד הלימודים לא מתקיים קשר מכל סוג שהוא.


למידע נוסף לחצו: לימודי תעודה והמשך בקריה האקדמית אונו

עוד מסלולי לימוד - הקריה האקדמית אונו - לימודי תעודה והמשך

פורום לימודי תעודה | קורסים

קורס הנדסת איכות - תנאי קבלה
ולרי
ללא תגובה
קורס הדרכת קיקבוקס או זומבה
ניקול סבלייב
ללא תגובה
איפה נלמד קורס מנהל עבודה?
איתן סלע
ללא תגובה
מתי נפתח קורס עוזר בטיחות?
אלדר פלד
ללא תגובה
קורס קוסמטיקה לאחות מוסמכת
מיטל בר אילן
ללא תגובה
קורס ההכנה לבחינת crne
יהודית רוזנשטיין
ללא תגובה
קורס רקיחת מוצרי איפור
יסמין
1 תגובות
קורס בכתיבה טכנית בשפה האנגלית
מקסים
1 תגובות
כמה עולה קורס ממונה בטיחות ומנהל עבודה?
מוטי
1 תגובות
מנתחי התנהגות - לימודי תעודה
מיטל
1 תגובות
באיזה יום מתקיים קורס פסיכולוגיה חיובית?
רוואא
1 תגובות
איפה מומלץ לעשות קורס מאמנים?
עינב
1 תגובות
יש ביקוש למאמנים עסקיים?
אלכסה
1 תגובות
קבלה לקורס מטפלת רגשית
נצרת
1 תגובות
אפשר לעשות רישיון לאוטובוס זעיר בגיל 57?
אסולין נזיה
1 תגובות
לכניסה לפורום

מעל 28,701 סטודנטים
המליצו והצביעו על מוסדות לימוד

חפשו חוות דעת על המסלול
ומוסד הלימודים שמעניין אתכם
למשל: אוניברסיטת חיפה, הבינתחומי ...
למשל: מנהל עסקים, משפטים...

חוות דעת של סטודנטים על מוסדות לימוד

  • 4.1

    הקריה האקדמית אונו 1,035 חוות דעת

  • 4.1

    האקדמיה בבצלאל 983 חוות דעת

  • 4.0

    אוניברסיטת חיפה 1,563 חוות דעת

עדכונים אחרונים באתר

חדשות ועדכונים

עכשיו בפורום

לכל הפורומים

מלגות חדשות

ימים פתוחים

סקר גולשים

פעילות גופנית בזמן הלימודים -

ענה על השאלה

פעילות גופנית בזמן הלימודים -

  • 0 %

    לא מוותר על זה, עוזר לי להתפקס

  • 0 %

    מדי פעם, כשיש לי שעה פנויה

  • 0 %

    הלוואי אבל ממש אין לי זמן

טיפים ממומחים בנושא קורס ספורט

"החומר שספורטאים אלופים עשויים ממנו הוא קודם על עבודה קשה והתמדה יום יומית. אין דבר אחד שבונה ספורטאים כי להיות הכי טוב זה מכלול של הרבה דברים. חשוב להקשיב לאחרים שרוצים בטובתך. צריך גם לדעת לקבל הפסדים כמשהו זמני. לא מעט פעמים בחיים קרה שכמעט ויתרתי, אתה חייב לפתח תכונה של ווינר – כמו לוחם, או אריה."
אורי ששון
ג`ודוקא ישראלי, זוכה מדליית ארד