קורס מדריכי ריצה במכללה האקדמית בוינגייט

רוצה לדעת על ההקלות בעקבות משבר הקורונה? רוצה לדעת על לימודים בנושאי קורס ספורט?

 

 

לחץ/י כאן ותקבל/י שירות בחינם שיחסוך לך הרבה זמן, כאבי ראש וגם כסף ...

 

 

הגעת לדף עם מידע על האקדמית בוינגייט - מדריכי ריצה.

המידע באתר הועיל ל93% מהגולשים.

 

עזרנו גם לך? דרג אותנו:


קורס מדריכי ריצות ארוכות במכללה האקדמית בוינגייט


מישהו לרוץ איתו


למרבית האנשים שהם חובבי פעילות גופנית, הריצה היא חלק בלתי נפרד מחייהם. גם כאלה שאינם מכורים לספורט אוהבים מדי פעם לצאת לריצה. אנשים רבים סבורים שריצה אינה דורשת ידע מוקדם אך למעשה יש דברים לא מעטים שיש לדעת לפני שניגשים למסלול הריצה הסמוך. ריצה ארוכה נכונה מצריכה סיבולת לב ריאה גבוהה ולפיכך דורשת אימונים מתאימים לתרגול מאמץ לאורך זמן. בנוסף, טכניקת הריצה היא מהותית לביצוע ריצה שתהיה יעילה ואפקטיבית.


כדי לדעת כיצד לרוץ באופן נכון, נדרשת הדרכה מצד איש מקצוע המתמחה באימון לריצות ארוכות. מדריכי ריצות ארוכות צריכים להחזיק בידע נרחב בנושאים כמו אנטומיה, פיזיולוגיה, תזונה, פציעות ספורט, טכניקות ריצה ועוד. על כן, נדרשת הכשרה מתאימה שתספק למדריכי ריצות ארוכות את המיומנויות המקצועיות המתאימות. המכללה האקדמית בוינגייט מציעה קורס להכשרת מדריכי ריצות ארוכות. קורס זה יכול להתאים לאנשי מקצוע מתחום החינוך הגופני והספורט וכן לאנשים שמעוניינים להיכנס לענף זה בתור מדריכים.


תכנית הלימודים


במהלך קורס הספורט, התלמידים רוכשים ידע מעמיק בריצות ארוכות ובשיטות אימון. הם לומדים על הפן המדעי של הריצה הארוכה, לרבות ההיבטים האנטומיים והפיזיולוגיים שבה. בנוסף, הם מקבלים כלים מקצועיים לאימון נכון, הכוללים בניית תכנית, תזונה נכונה ונהלי בטיחות, לצד עקרונות ההדרכה האישית והקבוצתית. לבסוף, הם דנים בפציעות ספורט, כיצד למנוע אותן והגשת עזרה ראשונה.


מתכונת הלימוד


הקורס כולל 148 שעות לימוד. המפגשים מתקיימים אחת לשבוע, בימי שישי בשעות הבוקר. בשיעורים משולבת למידה עיונית לצד התנסות מעשית הכוללת עבודה במעבדות ביומכניקה ופיזיולוגיה וכן אימונים מעשיים שונים.


נושאי הלימוד

 

  • בניית תכנית אימון
  • ציוד ריצה
  • אנטומיה של האדם
  • אימוני כוח 
  • אמצעי בקרת ריצות
  • אימון קבוצתי
  • תורת האימון לרצים
  • טכניקות ריצה
  • ביומכניקה של הריצה
  • תזונה לריצות ארוכות
  • פציעות ספורט
  • אימוני גמישות
  • מבדקים בריצות ארוכות
  • בטיחות בריצות    
  • פיזיולוגיה במנוחה ובמאמץ    
  • ועוד


סגל הוראה


המורה בקורס הוא בוגר תואר שני במדעי הספורט מטעם המכללה האקדמית בוינגייט ובעל ניסיון בתור מרצה לכושר גופני. הוא חוקר אימוני סיבולת כחלק מצוות המחקר של המרכז הרפואי איכילוב בתל אביב.

 


על מוסד הלימוד


המכללה האקדמית בוינגייט מציעה מגוון רחב של הכשרות מקצועיות בתחום הספורט והחינוך הגופני. בין המסלולים המוצעים ניתן למצוא קורס מדריכי כושר אישי, קורס מאמני כושר גופני, קורס מורים לספורט טיפולי, הכשרת מאמנים אישיים וכן מסלול מדריכות להתעמלות להיריון ואחרי הלידה.


תנאי קבלה


לתכנית זו יכולים לגשת מועמדים שהם מתאמנים פעילים בריצות ארוכות במשך לפחות כשנה, מעל גיל 18, בוגרי 12 שנות לימוד המספקים אישור רפואי מתאים. מתקבלים מועמדים שעוברים בהצלחה ראיון אישי.


תעודה


למשתתפים שעומדים בדרישות המסלול מוענקת תעודת מדריכי ריצות ארוכות מטעם המכללה האקדמית בוינגייט.


אפשרויות עבודה


בוגרי הקורס יכולים לעסוק בתור מדריכי ריצות ארוכות בשלל מסגרות, הן באופן פרטי והן במכוני ספורט ובמועדוני בריאות.



** לתשומת לבך נכונות המידע עלולה להשתנות מעת לעת. המידע המוצג כאן נכתב ונערך על ידי צוות האתר. למען הסר ספק בין האתר למוסד הלימודים לא מתקיים קשר מכל סוג שהוא.


למידע נוסף לחצו: המכללה האקדמית לחינוך גופני ולספורט בוינגייט

חוות דעת של סטודנטים על האקדמית בוינגייט - מדריכי ריצה

התקבלו 1 דירוגיםבציון ממוצע: 5.0 מתוך 5

מכללה האקדמית בוינגייט לחינוך גופני
05/10/2014

מה אתה אוהב/לא אוהב במוסד הלימודים?

זה ה שם, זו רמה, יחס טוב לתלמידים, רמה של ידע גבוהה מאוד, מרצים הכי טובים.

על הקמפוס

יש את כל התנאים בקמפוס, כל הציוד, הכל מוכן, הכול נוח. יש מים קרים, יש אפילו מקלחות.

טיפים

שווה מאוד ללמוד בוינגית.כיף מאוד לילמוד, חברים טובים, מורים נאמנים, חומר מצויין, השתלמויות תמיד.כיף  קרא עוד...


לכל חוות הדעת
ssssssssss

פורום לימודי תעודה | קורסים

קורס גרין טק במרכז
Guy Nimni
ללא תגובה
קורס ניהול רכש
אורין
ללא תגובה
קורס העברת אמנות ועתיקות
אירינה
ללא תגובה
קורס טכנאי גז במרכז
ארטיום
1 תגובות
קורס ארגונומיה במרכז הארץ
מיכאל ורבואה
1 תגובות
לימודי אימון זוגי במרכז
לילך רודני
1 תגובות
טכנאי חומרה ורובוטיקה לתעודה
איימן
1 תגובות
לכניסה לפורום

מעל 28,834 סטודנטים
המליצו והצביעו על מוסדות לימוד

חפשו חוות דעת על המסלול
ומוסד הלימודים שמעניין אתכם
למשל: אוניברסיטת חיפה, הבינתחומי ...
למשל: מנהל עסקים, משפטים...

חוות דעת של סטודנטים על מוסדות לימוד

  • 4.2

    מכללת תל חי554 חוות דעת

  • 4.1

    הקריה האקדמית אונו1,047 חוות דעת

  • 4.0

    המרכז האקדמי לב1,451 חוות דעת

טיפים ממומחים בנושא קורס ספורט

"החומר שספורטאים אלופים עשויים ממנו הוא קודם על עבודה קשה והתמדה יום יומית. אין דבר אחד שבונה ספורטאים כי להיות הכי טוב זה מכלול של הרבה דברים. חשוב להקשיב לאחרים שרוצים בטובתך. צריך גם לדעת לקבל הפסדים כמשהו זמני. לא מעט פעמים בחיים קרה שכמעט ויתרתי, אתה חייב לפתח תכונה של ווינר – כמו לוחם, או אריה."
אורי ששון
ג`ודוקא ישראלי, זוכה מדליית ארד
Whatsapp Whatsapp