קורס שיטת פאולה

קורס שיטת פאולה

 

מה זה קורס שיטת פאולה?

 

שיטת פאולה היא שיטת אימון שהומצאה ופותחה בישראל, על ידי פאולה גרבורג. מטרת השיטה הינה אימון השרירים הטבעתיים בגוף- פי הטבעת, צינור השתן, העיניים והפה. פאולה גרבורג אובחנה בגיל 35 כסובלת ממחלת ניוון שרירים. הרופאים צפו כי היא תישאר מרותקת לכסא הגלגלים אך פאולה החליטה לשפר את תנועתה בעזרת תרגול. לאחר זמן מה, מצבה הבריאותי השתפר בצורה מפתיעה ומנסיון זה פיתחה את "שיטת פאולה".

 

• קיראו על: לימודי רפואה משלימה

 

בקורס שיטת פאולה מועברים לסטודנטים כל התרגילים ודרכי ההתעמלות בהם השיטה דוגלת. פאולה טענה כי הטיפול בשרירים הטבעתיים משפיעים ומרפאים את שאר הליקויים בגוף מכיוון שפעילות שרירים אלו קשורה לסרעפת, לנשימה, למערכת השתן, העיכול, העצבים ובעצם לשאר שרירי הגוף ובעצם על ידי הפעלת שריר טבעתי אחד (הפעלת השרירים נעשית באופן של כיווץ ושחרור, פתיחה וסגירה ) גורמת לשרירים אחרים בגוף לפעול.

 

על פי שיטה זו, התרגול בשיטה מתאים לכל אדם בהתאם לצרכיו וה"סוד" הוא שההתעמלות עצמה מעוררת מודעות עצמית לגוף ובכך עוזרת למצוא את יכולת הריפוי העצמית הגלומה בכל אחד. השיטה מסייעת לטפל בבעיות גופניות רבות וביניהן: הפרעות במערכת הנשימה, הפרעות במערכת העיכול, טחורים, עצירות, בעיות של שליטה על הסוגרים, צניחת רחם, החלשות שרירי רצפת האגן, בעיות יציבה ועוד.

 

קהל יעד

 

הלימודים מיועדים לכל האוכלוסייה מתוך תפיסה כי השיטה מתאימה לכל אדם בהתאם לצרכיו ובכוחו של הגוף לרפא את עצמו. השיטה אינה דורשת כושר גופני גבוה ומתאימה בעיקר לאנשים עם בעיות רפואיות ומוגבלויות גופניות.

 

מטרת הלימודים

 

קורס שיטת פאולה שואף להעניק למטפלים בשיטה את הידע והכלים הדרושים להם בכדי להתאים לכל מטופל אימון אישי על פי צרכיו הייחודיים ויכולותיו הגופניות. במהלך הלימודים עושים הסטודנטים היכרות עם מערכת השרירים הטבעתיים ולומדים כיצד תרגול שרירים אלה משפיעים על שרירים טבעתיים נוספים ועל מערכת שרירי השלד ועל תפקוד מערכות פנימיות רבות. בנוסף לכך מצטיידים המטפלים לעתיד עם כלים וטכניקות יישומיות לשפר מצבי חוסר איזון בגוף, ולפתח בקרב המשתתפים מודעות לקיומה של תנועה המתבצעת ללא מאמץ בעקבות התרגול.

 

שיטת פאולה זוכה להכרה והערכה של הרפואה המערבית, שמגדירה או כשיטת התעמלות המשמשת לתחזוקה שוטפת של הגוף. העובדה ששיטה זו מקובלת על הממסד הרפואי הקונבנציונאלי וכן על על עולם הרפואה המשלימה הפכה אותה למבוקשת בקרב מטופלים רבים.

 

נושאי לימוד

 

בלימודים בקורס שיטת פאולה הינם תיאורטיים ומעשיים גם יחד. נושאי הלימוד הנכללים בקורסים הם רבים ומגוונים וכוללים בין השאר את:

 

עקרונות שיטת פאולה	דיאגנוזה של בעיות	אבחון
תרגול התנועה האותנטית	שיטות הוראה	הקשבה פנימית
שיטות הטיפול לאבחונים שונים	אנטומיה ופיזיולוגיה	עבודה חופשית
פתולוגיות ודרכי תרגול מתאימים	איזון שרירי רצפת האגן	שחרור והרפיה
השפעת התרגילים על הנשימה והיציבה	תגובות שרשרת	ועוד.

 

כמה זמן נמשך הקורס?

 

לימודים המכשירים מדריכים ומטפלים בשיטה נמשכים על גבי שלוש שנות לימוד. בחלק מהמוסדות השנה השלישית היא שנת התמחות מעשית וניתן להתחיל לעבוד ולטפל בשיטה.

 

תנאי קבלה

 

על מנת להתקבל לקורס שיטת פאולה קיימת דרישה ל-12 שנות לימוד ומעבר ראיון אישי.

 

היכן לומדים?

 

התוכניות להכשרת מורים בשיטת פאולה מוצעות בין השאר במוסדות הבאים: מכללת רידמן, ווינגייט, מכללת סמינר הקיבוצים, מהות, מכללת מדיטבע, תילתן.

 

מהן אפשרויות התעסוקה בהמשך?

 

בתום הלימודים ניתן להשתלב בתחום כמטפלים מיומנים הבקיאים בשיטת פאולה, לסייע לאנשים עם מוגבלויות גופניות לפתח מודעות ולהתחיל תהליך של ריפוי.