קורס ספינינג

קורס הדרכת ספינינג

רכיבת ה- cycling indoor ידועה בשמה העממי כספינינג. ענף רכיבה זה מהווה פעילות אירובית מאומצת ברכיבה על אפניים בתוך סטודיו סגור. ענף זה התפתח מהצורך לרכוב על אופניים גם בשעה שבחוץ גשום ומושלג והאימון באמצעות אופניים נייחים היווה את הפיתרון האולטמטיבי. אימונים אלו מהווים אימונים אירוביים הנמשך לרוב 50 דקות ופעילות דופק בין 60%-90%, אצל מתאמן מיומן. הספינינג מאופיין בצלילי מוזיקה מקפיצה, אשר תורם לאווירה הדינמית במהלך האימון.

 

 

קראו על: קורס ספורט

 

 

במהלך האימון מתבצעים תרגילי חיזוק כמעט לכל האיברים העיקריים בגוף. אימון הספינינג הפך לפופולארי מאוד בעשור האחרון וכמעט כל חדר כושר בארץ מקיים שיעורים בענף רכיבה זה. על כן, הדרישה למדריכים מקצועיים שעברו הכשרה פורמאלית היא גבוהה. מוסדות רבים מציעים לימודים לקראת הסמכת מדריכי רכיבת אופני סטודיו, בשיטת אימון זו.

קהל היעד של הקורס

קורס זה מיועד לבעלי מקצוע מתחום הספורט, כגון מדריכים ומאמנים המוסמכים על ידי מוסד מוכר.

תנאי קבלה

תנאי קבלה לקורס ספינינג משתנים ממוסד למוסד אך ברוב המוסדות תנאי הקבלה הם:

 

 

• תעודת הסמכה למאמן או מדריך בתחומי הספורט
• אישור מרופא על בריאות תקינה

 

מטרת הלימודים

 

מטרת תוכנית הלימודים בקורס זה היא רכישת ידע מקצועי בתחום רכיבת אופני סטודיו והקניית טכניקות ומיומנויות הדרכה.

 

נושאי הלימוד

 

להלן רשימה חלקית של הנושאים הנלמדים בקורס:

 

הכרת אופני סטודיו	התאמת אופניים למתאמן
בניית מערך שיעור	התאמת מוסיקה לאימון
מדעי הספורט	ועוד...

 

היכן ניתן ללמוד?

 

• B.Education, בית הספר להסמכות של סטודיו B - בבית הספר מוצע קורס בתחום זה בהיקף של שישים שעות אקדמיות הכוללות שמונה מפגשים במתכונת חד שבועית. מחיר הקורס הינו 2,110 ש"ח כולל דמי הרשמה.

 

• בית הספר למקצועות הספורט - הקורס שנערך בבית ספר זה, מתקיים בהיקף של עשרים ואחת שעות לימוד אקדמיות הכוללות שני מפגשים. עלות הקורס הינה 1,750 ש"ח כולל דמי רישום

 

• הולמס פלייס ישראל - הקורס שנערך בהולמס פלייס ישראל, מוצע בהיקף של שלושים שעות לימוד הכוללות ארבעה מפגשים במתכונת חד שבועית. עלות הקורס הינה 2,600 ש"ח כולל דמי רישום.

 

• קמפוס שיאים, אוניברסיטת תל אביב - קמפוס שיאים מציע קורס בהיקף של שלושים ושש שעות לימוד אקדמאיות הכוללות שישה מפגשים במתכונת חד שבועית. עלות הקורס הינה 1,480 ש"ח כולל דמי רישום.

 

• המכללה האקדמית ספיר - במכללה מתקיים קורס בהיקף של שלושים שעות לימוד אקדמיות הכוללות חמישה מפגשים במתכונת חד שבועית, הלימודים מתקיימים ביום שישי.

 

אתם בוודאי שואלים את עצמכם היכן יש מוסדות לימודים נוספים, מהם תנאי הקבלה, האם יש יום פתוח בקרוב, כמה זה עולה ועוד. לנציגי השירות האישי שלנו יש תשובות לכל השאלות. כדאי לכם להתנסות חינם בשירות האישי שלנו, כך תוכלו לחסוך זמן, כאבי ראש וכסף.