קורס מדריכי ריצה בקמפוס שיאים

רוצה לדעת על לימודים בנושאי קורס ספורט?

 

לחץ/י כאן ותקבל/י שירות בחינם שיחסוך לך הרבה זמן, כאבי ראש וגם כסף ...

 

הגעת לדף עם מידע על מדריכי ריצה - קמפוס שיאים.

המידע באתר הועיל ל94% מהגולשים.

 

עזרנו גם לך? דרג אותנו:

אהבת? שתף ב:


קורס מדריכי ריצה בקמפוס שיאים

 

מדינה במרתון

 

ללא ספק, הישראלים אוהבים לרוץ. בעיני רבים נחשבת הריצה לפעילות גופנית זמינה מאוד, שאינה מצריכה בקיאות מסוימת ואינה כרוכה בהוצאות מיותרות על ציוד נלווה. שהרי, כדי להתחיל להתאמן בריצה, כל מה שצריך לעשות הוא לנעול נעליים נוחות ולצאת לדרך...  אך אנשים המבקשים לעסוק בספורט הנפלא הזה קצת יותר ברצינות, מגלים מהר מאוד שיש לא מעט דברים שחשוב לדעת, כמו איך לבנות תכנית אימונים, מתי לבצע מתיחות ואימוני כוח וכיצד לבחור תוספי תזונה. בקמפוס שיאים מציעים קורסי ספורט בהדרכתם של אצנים מומחים, המלווים את הבוגרים גם לאחר סיום הלימודים.

 

תכנית הלימודים

 

הקורס להכשרת מדריכי ריצה בקמפוס ברושים נועד להכשיר מאמנים לאוכלוסיות יעד שונות, החל מאצנים מתחילים וכלה בספורטאים מקצועיים. במהלכו ילמדו המשתתפים כיצד להרכיב תכניות אימונים שונות ואיך להכין רצים לקראת תחרויות ומרתונים. הם ילמדו אודות שיטות שונות לאימון ויכירו את ההיבטים מרכזיים בפסיכולוגיה של הספורט ויפתחו בקיאות באביזרי ריצה מקצועיים, בהנעלה, בביגוד ובתוספי תזונה. במקביל, יתנסו המשתתפים באימוני ריצה מגוונים ובהם עליות, אינטרוולים, מדרגות ואימונים בשטחים משתנים, כאשר הדגש הוא על מיומנות בהעברה של סוגי האימונים השונים, הן לרצים בודדים והן לקבוצות.

 

מתכונת הלימוד

 

הקורס להכשרת מדריכי ריצה בקמפוס שיאים מתפרש על פני 17 מפגשים שבועיים וכולל בסך הכל כ - 70 שעות לימוד אקדמיות. שיעורי התכנית בנויים כך שכל מפגש משלב בין חלק עיוני לבין פרק מעשי, כאשר עיקר הדגש מושם על האחרון. הקורס אינו כולל מבחן עיוני ותחת זאת, הנבחנים מוערכים על פי בנייה מעשית של תכניות אימונים לקהלים שונים. משתתפים שיהיו מעוניינים בכך, יוכלו להעמיק את הכשרתם בהתמחות מעשית במסגרת קבוצת ריצה. בתום הקורס, הם יהיו זכאים לליווי של המנחים ולסיוע במציאת עבודה בתחום, או בהקמת קבוצה משלהם.

 

נושאי הלימוד

 

  • תזונה ותוספים 
  • ריצות טמפו
  • אימוני מתיחות לאצנים
  • תורת האימון
  • CROSS TRAINING 
  • הכנה למרתון
  • מבחן קופר וצריכת חמצן מרבית
  • משטחי ריצה
  • התמודדות עם לחץ לפני תחרויות
  • אימון כוח לרצים
  • ריצה במים ואימוני שחייה לאצנים
  • ריצה בתנאי קיצון
  • אנטומיה תפקודית ופציעות ספורט
  • ביומכניקה של ריצה
  • אימון ללא הפסקות בשיטת פרטלק
  • פיזיולוגיה של המאמץ     
  • בדיקת סף חומצת חלב במבחני שדה      
  • ועוד

 

סגל הוראה

 

את הקורס להכשרת מדריכי ריצה בקמפוס שיאים מובילים שני ספורטאים וותיקים: הראשונה היא מדריכת טריאתלון ומאמנת ריצה, בעלת תואר שני בהנדסת חשמל, שזכתה בעברה במספר תארים מכובדים בתחום הריצה - אלופת ישראל בדואתלון, סגנית אלופה בריצות "ספירנט", מקום ראשון בדירוג הכללי בטריאתלון ועוד. השני הוא אתלט בעל וותק של עשרות תחרויות ומרתונים, הנחשב לאחד מבכירי הרצים בארץ. הוא בעל תואר בוגר במדעי הספורט, מדריך כדוריד ומרצה בקורסים בתחום האירובי.

 

תנאי קבלה

 

הקורס מתאים במיוחד לסטודנטים ולאנשים בעלי תעודות מקצועיות בתחום הספורט, למאמנים ולמדריכים, אך הקבלה אליו אפשרית עבור כלל קהילת העוסקים בריצה.

 

תעודה

 

לבוגרים המסיימים את הקורס תוענק דיפלומה מטעם קמפוס שיאים - "מאמן ריצות ארוכות בספורט העממי". חשוב לציין כי בוגרים המבקשים לעבוד כמאמני ריצה נדרשים להציג תעודת בוגר קורס עזרה ראשונה לצד תעודת המאמן. 



** לתשומת לבך נכונות המידע עלולה להשתנות מעת לעת. המידע המוצג כאן נכתב ונערך על ידי צוות האתר. למען הסר ספק בין האתר למוסד הלימודים לא מתקיים קשר מכל סוג שהוא.


למידע נוסף לחצו: קמפוס שיאים להסמכות בספורט באוניברסיטת תל-אביב

פורום לימודי תעודה | קורסים

קורס בישול בבית הספר תדמור
ענת בסון
ללא תגובה
עלות קורס בניית ציפורניים
רוזה
ללא תגובה
קורס לנשים בהפקת אירועים באזור ירושלים
מיכל פרטר
ללא תגובה
יש בחדרה מכללה שמתקיים בה קורס הנהלת חשבונאות ?
רחל סנבטו
1 תגובות
קורס משאבי אנוש ברחובות או אשדוד
מלכי
1 תגובות
קורס מורה לנהיגה במכללת סכנין
זוהיר בדר
1 תגובות
קורס עוזר בטיחות בצפון
עיסא מוראד
2 תגובות
קורס nlp באזור אילת
ג׳סיקה
1 תגובות
קורס חונכים טיפוליים ברחבי הארץ
חיה אליהו
ללא תגובה
קורס אגרוף למאמנת כושר אישית
לירן
1 תגובות
תאריכי פתיחה של הקורס הקרוב
עומרי כהן
1 תגובות
קורס להפעלת עגלת חץ עבודות תשתיות
יוסף
1 תגובות
קורסים לקראת עבודה בתעשיית היין
מוראד
1 תגובות
רוצה לעבוד כטכנאי קירור ומיזוג אוויר
עארף
1 תגובות
אינפורמציה לגבי לימודי תעודה מנהל עסקים
שי
1 תגובות
לכניסה לפורום

מעל 28,448 סטודנטים
המליצו והצביעו על מוסדות לימוד

חפשו חוות דעת על המסלול
ומוסד הלימודים שמעניין אתכם
למשל: אוניברסיטת חיפה, הבינתחומי ...
למשל: מנהל עסקים, משפטים...

חוות דעת של סטודנטים על מוסדות לימוד

  • 4.0

    המרכז האקדמי לב 1,443 חוות דעת

  • 4.0

    אוניברסיטת אריאל 1,208 חוות דעת

  • 4.1

    הטכניון - מכון טכנולוגי לישראל 544 חוות דעת

עדכונים אחרונים באתר

חדשות ועדכונים

עכשיו בפורום

לכל הפורומים

מלגות חדשות

ימים פתוחים