קורס מדריכי שחייה לדתיים במכללת גבעת וושינגטון

קורס מדריכי שחייה ביחידה ללימודי תעודה במכללת גבעת וושינגטון לדתיים

כמו דג במים

שחייה היא לא רק פעילות פנאי נפוצה, אלא היא גם פעילות ספורטיבית המסייעת לשמור על בריאותן התקינה של מערכות שונות בגוף. אנשים רבים בוחרים בשחייה בתור תחביב או פעילות גופנית, כיוון שאימון במים מקל על הגוף. המים תומכים בגופנו ובכך מופעל פחות לחץ על העצמות, כפי שקורה באימון גופני רגיל, שלא במים. לכן, שחייה היא נפוצה בקרב אנשים עם בעיות בריאותיות שפעילות ספורטיבית רגילה עשויה להזיק להם.

אנשים עם בעיות מפרקים, צוואר וגב, יכולים בדרך כלל לעסוק בשחייה ללא סכנה בריאותית. שחייה מחזקת את השרירים, מפחיתה את השומן בגוף ותורמת גם מבחינה פסיכולוגית, לתחושת רוגע ולשחרור לחצים. למידת שחייה היא חיונית לביצוע נכון שלה ולכן כדי לדעת לשחות בצורה הבריאה ביותר, יש צורך במדריך שילווה ויקנה את הכלים לכך. היחידה ללימודי תעודה במכללת גבעת וושינגטון לציבור הדתי מציעה קורס מדריכי שחייה, לכל המעוניינים להשתלב בתחום הספורט ולהדריך שחייה בגילאים שונים, מתינוקות ועד הגיל השלישי.

• רוצים להכיר עוד תכניות לציבור הדתי? קראו הכל על לימודים לדתיים

תכנית הלימודים

הקורס מעניק למשתתפיו את הכלים הדרושים כדי לעסוק בתור מדריכי שחייה מקצועיים. התלמידים לומדים נושאים שונים שמהווים תשתית להמשך לימודיהם בקורס, כגון אנטומיה, מערכת הנשימה, מערכת התנועה ופיזיולוגיה של המאמץ. בנוסף, הם מתעמקים בהיבטים שונים של ספורט, לרבות סגנונות שחייה, חרדת מים ותנועה במים. כמו כן, הם רוכשים מגוון מיומנויות הדרכה, לצד דגש על הדרכת שחייה לטווח רחב של גילאים, מתינוקות ועד הגיל השלישי, תוך למידת כלים פסיכולוגיים ופיתוח מוטיבציה.

מתכונת הלימוד

קורס מדריכי שחייה נלמד בהיקף של 228 שעות, הכוללות למידה עיונית לצד התנסות פרקטית נרחבת. הפן המעשי של המסלול כולל בין היתר סדנת עזרה ראשונה ותרגול בשחייה ובהדרכה. בין השיעורים המעשיים ניתן לציין טרום שחייה לגילאי 4 עד 6, הסתגלות למים, סגנונות שחייה, כושר גופני ועוד.

נושאי הלימוד

על מוסד הלימוד

ביחידה ללימודי תעודה שבגבעת וושינגטון פועל בית ספר למדריכים ומאמנים בספורט. במסגרתו, מתקיימות שלל הכשרות מקצועיות לדתיים. בין התכניות המוצעות ניתן לציין קורס מדריכי חדר כושר, קורס מדריכי ומאמני כדורגל, קורס מאמני כדורסל, קורס מדריכי אופני הרים ועוד.

תנאי קבלה

לתכנית זו רשאים להירשם מועמדים לאחר סיום הלימודים בכיתה י"א, בתנאי שהם מציגים אישור מטעם בית ספרם. מתקבלים אלו העומדים בדרישות אלה ועוברים בהצלחה את מבחני הכניסה והריאיון האישי. מבחני הכניסה כוללים שחייה למרחק של 200 מטר, הכולל שני סגנונות שחייה לפחות.

תעודה

תלמידים בני 17 ומעלה, שעוברים בהצלחה את המבחנים העיוניים והמעשיים ועומדים בכל דרישות הקורס, זכאים לתעודת מדריך שחייה, על פי חוק הספורט ומטעם היחידה ללימודי חוץ בגבעת וושינגטון.