|
קורס מדריכי קראטה
הקראטה הינה אומנות הלחימה הפופלארית ביותר בעולם. מקורו של הקראטה הוא האי היפני אוקינואווה. בשפה היפנית, פירוש המילה קארטה הוא "יד ריקה" כלומר, אומנות לחימה המתבצעת ללא כלי נשק. במקורה, לומדה שיטת לחימה זו, כמתן מענה לצורך בלימוד הגנה עצמית, בעקבות האיסור שהוטל על ידי השלטון באי אוקינאווה על נשיאת הנשק. לאחר שפותחה אומנות הלחימה ללא נשק, חל איסור לעסוק גם בתרגול הקראטה והשיטה תורגלה בסודיות במחתרות והטכניקות השונות הועברו מאב לבן במהלך השנים.
קיים הבדל בין שיטת הקארטה המסורתית לבין הקראטה התחרותי השם דגש רב יותר על היבטים של הגנה עצמית ומסורת. כיום, נהוגות שיטות שונות של קראטה ביניהן: קראטה גוג'וריו קראטה שוטוקאן ועוד. שיטת הקראטה המסורתית כוללת תרגילים לחיזוק השרירים ותרגילים המיועדים לשיפור סיבולת השריר, בנוסף, הקראטה שמה דגש רב על גמישות במפרקים והשרירים. שיפור מיומנויות הלחימה בקראטה מצריכה תרגול רב ועל כן אימון הקראטה הינו אימון אירובי ברובו. מכיוון שמדובר באומנות לחימה כה פופלארית קיימת דרישה מתמדת למדריכי קארטה מנוסים ומקצועיים במקומות רבים כגון: בבתי הספר, הצהרונים, המתנ"סים, סטודיו, מכוני כושר ועוד.
תנאי קבלה
תנאי קבלה לקורס מדריכי קראטה הינם:
- בעלי ידע וניסיון מתקדם בתחום הקראטה
- מועמדים מעל גיל שש עשרה ומעלה
- אישור המעיד על בריאות תקינה.
נושאי לימוד
להלן רשימה חלקית של הנושאים הנלמדים בקורס:
| שיטות וטכניקות הדרכה |
כושר גופני |
חוקים בקרבות קראטה |
| תרגילי ותנועות קראטה |
ההיסטוריה של הקראטה |
כושר גופני |
| מיומנויות בקראטה |
אנטומיה ופיזיולוגיה |
ועוד... |
היכן לומדים?
- מכון וינגייט, בית הספר למאמנים ומדריכים - מכון וינגייט מציע קורס מדריכי קראטה בהיקף של מאתיים שעות לימוד הכוללות לימודים עיוניים ולימודים מעשיים. הקורס מתקיים במתכונת חד שבועית כל מפגש מתקיים משעות הבוקר עד שעות אחר הצהריים. לבוגרי הקורס תעונק תעודת הסמכה כמאמן קראטה מטעם מכון וינגייט.
- בית הספר למקצועות הספורט - בית הספר למקצועות הספורט מציע קורס מדריכי קראטה בהיקף של מאתיים שעות לימוד ובנוסף עוד עשרים ושתים שעות לימוד קורס עזרה ראשונה. בוגרי הקורס שיעמדו בכל הדרישות יקבלו שתי תעודת הסמכה: תעודת מדריך קראטה מטעם המאושרת על ידי מינהל הספורט ומטעם בית הספר למקצועות הספורט ותעודת מגיש עזרה ראשונה המאושרת על ידי משרד העבודה.
- גבעת וושינגטון, לימודי תעודה - גבעת וושינגטון מציעה קורס מדריכי קראטה בהיקף של שלוש מאות ותשעים שעות לימוד ובנוסף מאה שעות התנסות מעשית. הקורס מתקיים במתכונת חד שבועית משעות הבוקר עד שעות הצהריים. בוגרי הקורס שיעמדו בכל הדרישות בהצלחה זכאים ל תעודת מאמן קארטה על פי חוק הספורט.
- מרכז שלום - המרכז להגברת ביטחון – מרכז שלום מציע קורס מדריכי קראטה בהיקף של מאתיים עשרים שעות לימוד. תוכנית הלימודים כוללת לימודים עיוניים ולימודים מעשיים. בוגרי הקורס יקבלו הסמכת מאמן קראטה.
אתם בוודאי שואלים את עצמכם היכן יש מוסדות לימודים נוספים, מהם תנאי הקבלה, האם יש יום פתוח בקרוב, כמה זה עולה ועוד. לנציגי השירות האישי שלנו יש תשובות לכל השאלות. כדאי לכם להתנסות חינם בשירות האישי שלנו, כך תוכלו לחסוך זמן, כאבי ראש וכסף.
|