קורס מדריכי פילאטיס

קורס מדריכי פילאטיס

רבים מאיתנו טועים לחשוב ששיטת האימון בעזרת הפילאטיס היא שיטה יחסית חדישה, אך למעשה, הפילאטיס הומצאה במאה הקודמת ונקראה contrology. מטרת שיטה זו הייתה חיזוק שרירי האדם, ייצוב שרירי הגב ורצפת האגן על מנת להגדיל את טווח תנועתו של האדם, גמישותו ושליטתו הכללית על הגוף.

כיום, שיטת הפילאטיס של ג'וזף פילאטיס, נחשבת לשיטת אימון גופני שמטרתה להעניק יציבות לגוף, לחזק אותו ולעצבו. הפילאטיס מתבצעת בשתי שיטות עיקריות: תרגילי מזרן ותרגילי מכשירים.

הלימודים בקורס הפילאטיס מקנים לסטודנט ידע תיאורטי בנוסף לידע מעשי רב ומכשירים מדריכי פילאטיס מקצועיים, בעלי יכולות הדרכה והוראת הפילאטיס, מדריכים הבקיאים בטכניקות האימון המגוונות ויודעים להתאימן לאוכלוסיית המתאמנים העומדת מולו.

מי צריך קורס מדריכי פילאטיס?

הלימודים בקורס הפילאטיס פונים לכל אוהבי הספורט, לאוהבי הפילאטיס ולבעלי נסיון באימון הפילאטיס, לבעלי רקע הדרכתי ועוד.

מה לומדים בקורס מדריכי פילאטיס?

לימודי הפילאטיס משלבים הרצאות וחומר תיאורטי, ביחד עם תרגול מעשי רב של תרגילי הפילאטיס. עוד במהלך הלימודים: מתן עזרה למדריכי פילאטיס מוסמכים ולמידה מהם, נסיון בהעברת שיעור פילאטיס בצורה עצמאית, צפייה בשיעורי פילאטיס רבים.

הלימודים בקורס הפילאטיס משתנים בהתאם להיקף הקורס ולמוסד הלימודים. בין התכנים המועברים במרבית הקורסים: פילאטיס מזרן: תולדות הפילאטיס, התפתחות הפילאטיס, תרגילי פילאטיס מגוונים ברמות שונות, הפתולוגיות השונות- איך מתמודדים בעזרת הפילאטיס, אנטומיה עם דגש על שמירת עמוד השידרה, תמיכת המדריך וטכניקת המגע, בניית אימון שלם, שימוש באביזרי ספורט נלווים, מיומנויות הדרכה ועוד.

פילאטיס מכשירים: לאלו שסיימו את קורס פילאטיס מזרן וממשיכים הלאה לקורס פילאטיס מכשירים: היכרות המכשרים הנחוצים לאימון, תפעול המכשירים, כללי בטיחות ועוד.

בתום הלימודים בקורס, במידה והסטודנט צלח את הבחינות התיאורטיות והמעשיות, תוענק תעודת גמר "מדריך פילאטיס מוסמך" מטעם מוסד הלימודים.

היכן לומדים?

בין מוסדות הלימוד האפשריים לקורס מדריכי פילאטיס: מכללת ספיר היחידה ללימודי חוץ- הנגב מערבי סמוך לשדרות, מכון וינגייט- קורס מדריכי פילאטיס, קמפוס שיאים, בית ספר אוקסיג'ן, הג'ימנסיה - ביה"ס להסמכת מדריכי כושר ותנועה ועוד.

כמה זמן נמשך הקורס?

הלימודים בקורס מדריכי פילאטיס מתחלקים לשני תחומים:

פילאטיס מזרן - לרוב ייפרשו הלימודים על גבי 2-5 חודשי לימוד.

פילאטיס מכשירים - במרבית הקורסים יידרשו הסטודנטים ב 2-3 חודשי לימוד נוספים, מעבר ללימודי פילאטיס מזרן.

מהו קהל היעד והאם יש תנאי קבלה?

תנאי הקבלה לקורס המכשיר מדריכי פילאטיס כוללים: נסיון בסיסי או רקע בתחום הפילאטיס, ידע תיאורטי באנטומיה ופיזיולוגיה, תעודת מגיש עזרה ראשונה - לפחות 21 שעות, נסיון מוכח בעולם הספורט, ראיון קבלה. פטורים משתי הדרישות האחרונות יינתנו לבעלי תעודת הסמכה כלשהי באחד מתחומי הספורט.

מהן אפשרויות התעסוקה בהמשך?

בסיום הסטאז' או ההתמחות אפשר יהיה להשתלב באופן מקצועי בתחום. אפשרויות התעסוקה הן כמדריכי פילאטיס מקצועיים ומיומנים העובדים כמאמנים פרטיים, בסטודיו או במכוני הכושר השונים.